【成都拓展训练游戏介绍：胜进败退】
（一）游戏目的：发展下肢力量和反应速度。
（二）游戏准备：
在场地上画两条相距约20米的平行线，分别作为起点线和终点线。
（三）游戏方法：
将学生分成人数相等的两纵队，一队站于起点线后，一队站于终点线后。
教师发令后游戏开始，两队排头用蛙跳的方式向对面跳进，跳至中途相遇时，停下来猜拳（石头、剪子、布），败者退出游戏回到本队，胜者继续前行，与此同时败者同队第2人出发，在两人相遇的时候停下来猜拳；

依此游戏规则往下类推，到达对方起点线后换本队下一人出?。蛔詈蟮酱锒苑狡鸬阆叽问嗟亩踊袷?。
（四）游戏规则：
1.猜拳的负者须立即归队，不准阻挡对方前进。
2.猜拳后负方队员向回跑的同时，负方的下一个人才能跳出。
（五）成都拓展训练公司执行建议：
1.跳跃前进的方式可以变换为单足跳、跨步跳、伸踝跳等。
2.两队之间的间隔距离应根据学生的具体情况适当调整，男女生比例也应调配适当。
（六）适用对象：该游戏适合小学高段学生、初中生。