XX系第三届大学生干部户外素质拓展训练活动方案

通过拓展训练，让学生干部认识自身优点，增强自信心，进一步提升自身形象；启发想像力与创造力，提升发现、分析、解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；加强班级内部，班级与班级的团队协作能力，更好的、更有力的为我系同学服务，更进一步提升我系纪律作风，提高综合素质，展现青春精神面貌。经研究决定，由素质拓展部组织我系第三届班干部素质拓展训练活动。为更好的开展此次活动，现将此次活动策划如下：

一、主办单位：XX系

二、承办单位：XX系团总支素质拓展部

三、活动指导：XX系团总支书记、以及团总支、学生会常委团

四、活动主题：XX系第三届大学生干部户外素质拓展活动

五、活动时间：2010年5月30日（星期日）

六、活动地点：XX大草坪

七、活动对象：XX系各班级班干及学生代表

八、邀请嘉宾：XX系书记、主任及各辅导员、院团委素质拓展部及各系素质拓展部委员

九、活动流程：

（一）活动开幕式

??1、由主持人做总动员、并宣布活动开始

??2、活动前热身游戏

（二）开展的活动

1、破冰之旅

2、爱心传递

3、心心相印，我来比你来猜 （动脑动手合作型节目）

4、急速运输水

预留活动:

5、叠报纸

（三）有老师做总结（或常委团），并宣布活动结束

十、活动项目及相关细则：

?建立团队，让大家围成一个圈，报数1、2、3、4、5、6、7、8分成八队（根据参加班级人数合适的做出调整）

1、破冰之旅（时间30分钟）

活动道具：白纸若干、彩色笔、夹子、竹竿。

活动目的：以特殊的形式在新的环境中相互了解团队成员，初步形成热烈的团队气氛。

活动规则：每队队员在队内进行自我介绍并展示自身才华，相互重新认识。并选出队长；起队名、队歌以及口号；将队名、队歌、口号及队徽写在白纸上，制成一面队旗。

每队轮流上台展示各队的团队形象，队长需说出每位队员的名字（时间视情况而定）。

2、爱心传递（时间30分钟）

活动道具：气球，绳子。

活动目的：培养组员的团队精神。

活动规则：要求每组各两名队员组成一对，并吹一个气球，用各自的额头顶住气球从起始点送到终点，然后把气球放下之后，下一对方可继续进行，中途掉下的又回到起始点重新开始，每组限定时间3分钟，结果累计气球数量加分。

3、急速运输水（时间30分钟）

活动道具：纸杯、水桶。

活动目的：增进亲近感，考验组员配合和协作能力。

活动规则：每队选出八名队员组成一组，男女交替搭配。共选十六名队员，分二组同时进行比赛。另有二名队员辅助第一名队员倒水至衔纸杯内，在一个个传递至下一个人的纸杯内，最后一个人的水倒入水桶内，在限定的时间看谁的水桶内水最多为获胜者。

4、心心相印，我来比你来猜 （动脑动手合作型节目）（时间30分钟）

活动道具：纸和笔、准备一些能够用手语表达的动物，人物，成语或者物品

活动目的：更进一步的促进队员之间的交流

活动规则：游戏开始表演的一组两人先要面对面(一人为表演动策划,一人为猜测者),然后由主持人会把要猜的成语或词语写在一张纸上,让表演动作者做给猜测者看,当表演者表演完,猜测者能猜出表演者所做动作的成语或词语时,就算过关.（注意：动作者可以用语言来解释，但不能说出动作中的字）(左右为难、无孔不入、金鸡独立、狗急跳墙、东张西望、无中生有、眉开眼笑、胸有成竹、鸡飞蛋打、低声下气)。在规定3分钟内猜对一个积一分。

5、叠报纸（时间30分钟）

活动道具：4开报纸4张

活动目的：考验团队之间的相互信任和协调能力

活动规则：将2张4开的报纸放在地上，每张报纸上站5个人（一个小组），每个小组一个代表与对方猜拳（剪刀石头布），输掉的小组须将脚下的报纸对折后再站在上面（有的双脚都不许着地），直到其中一方站不上去为止。坚持到最后的一组为获胜队。

十一、时间安排表：